Учені порадили боротися із зайвою вагою сніданками

Медики порадили повним людям частіше снідати© Reuters
Ранковий прийом їжі сприятиме зростаннюфізичної активності.

Британські вчені з'ясували, що людям, які страждають від ожиріння, необхідно щодня приділяти особливу увагу ситним сніданкам.

Про це свідчать результати дослідження, оприлюднені в American Journal of Clinical Nutrition, пише Лента.ru.

Читайте також: Учені шокували: робота вдома викликає глобальне потепління

За словами медиків, ранкові прийоми їжі одразу не знизять вагу товстих людей, але сприятимуть зростанню їхньої фізичної активності і потенційному скорочення кількості споживаних за добу калорій.

Крім того, фахівці помітили, що позитивний ефект від прийому сніданку обумовлений як індивідуальними особливостями організму (фізичним станом і масою тіла), так і якістю їжі. 

Раніше учені дізналися, як можна подовжити життя на третину. Американські вчені дізналися, що чистка організму від клітин, що старіють, поліпшує здоров'я і збільшує тривалість життя на 35% без відчутних побічних ефектів.

Дізнавайтеся головні новини першими — підписуйтесь на наші push-сповіщення.
Обіцяємо повідомляти лише про найважливіше.

Відправити другу Надрукувати Написати до редакції © За матеріалами Лента.ру / МХ
Побачили помилку - контрол+ентер
Всього коментарів: 0
Вибір редакції