Ніч без сну впливає на пам'ять

Навіть одна ніч без сну може вплинути на запам'ятовування.
Здоров’я 28 листопада, 2007, 19:03 1220
Додати до обраного
Ще один доказ тісного зв`язку між сном і пам`яттю отримав Метью Уокер із Гарварду, провівши дослід з добровольцями.

Він і його колеги встановили, що навіть одна ніч без сну може помітно вплинути на орган, який відіграє важливу роль у процесі закріплення нових знань у пам’яті. 

10 студентів-добровольців провели одну ніч без сну, після чого їм показали 30 слів, які вони повинні були запам`ятати. Через два дні експериментатори перевірили надійність запам`ятовування. 

Як і очікувалося, ці 10 осіб запам`ятали значно менше слів, ніж група з 10 студентів, які спали як завжди (в середньому на 40 %). Був виявлений також зв`язок між емоційним забарвленням слів і надійністю їх запам`ятовування. 

Те, що позитивно і негативно забарвленні слова краще запам`ятовуються, було встановлено й раніше. Але під час роботи з`ясувалося, що у добровольців, які пропустили одну ніч сну, негативні слова вкарбувалися в пам`ять набагато глибше, ніж усі інші. 

Позбавлені сну студенти запам`ятали лише на 19% менше "негативних" слів, ніж добровольці іншої групи, проте "позитивних" - на 59% менше. 

Щоб дізнатися, яка частка мозку відповідає за таке "забарвлення", дослідники повторили експеримент з іншою групою добровольців. 

Цього разу вони використовували функціональний магнітно-резонансний сканер, щоб контролювати мозкову діяльність на той момент, коли студенти розглядали ряд емоційно нейтральних фотографій. 

З`ясувалося, що у студентів, які пропустили звичайний нічний сон, гіппокамп проявляв набагато меншу активність. А ця частина мозку дуже важлива для запам`ятовування. 

Наразі дослідники мають намір детальніше вивчити зв`язок між пам`яттю та емоціями.

Дізнавайтеся головні новини першими — підписуйтесь на наші push-сповіщення.
Обіцяємо повідомляти лише про найважливіше.

Відправити другу Надрукувати Написати до редакції © За матеріалами УНІАН / ОГ
Побачили помилку - контрол+ентер
Здоров’я 28 листопада, 2007, 19:03 1220
Додати до обраного
Всього коментарів: 0
Вибір редакції