ТОП-5 найкорисніших продуктів для мозку Цікaвинки 6 травня, 15:46
Названо найкращі продукти для здоров'я людського мозку: вони гальмують процеси старіння та підтримують пам'ять.

Дослідники назвали кращі продукти для здоров'я людського мозку. Перше місце в рейтингу займають волоські горіхи.

Волоські горіхи в раціоні гальмують процеси старіння мозку, поліпшуючи здатність функціонувати.

На другому місці - морква, яка підтримує пам'ять і оберігає мозок від запальних процесів.

Ягоди, зокрема, чорниця, сприяють поліпшенню пам'яті, а також покращують здатність до навчання.

Риба, багата жирними кислотами омега-3, гальмує вікове зниження когнітивної функції, а за рахунок вітаміну В12 захищає від хвороби Альцгеймера.

Якісний чай також дуже корисний для мозку: він поліпшує пам'ять і допомагає обробляти інформацію.

Читайте також:

Найдорожчі продукти світу: картопля за 500 євро і м'ясо корів, яких натирають саке

Топ-10 найкорисніших продуктів для стрункої талії

Топ-10 найшкідливіших продуктів для організму

Стоматологи склали список продуктів і звичок, які руйнують зуби

Дізнавайтеся головні новини першими — підписуйтесь на наші push-сповіщення.
Обіцяємо повідомляти лише про найважливіше.

Відправити другу Написати до редакції © За матеріалами likar.info / М.М.
Побачили помилку - контрол+ентер
Цікaвинки 6 травня, 2011, 15:46 10544 5
Додати до обраного
Останні Перші Популярні Всього коментарів: 5
  • !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 12 травня, 14:20 Згоден 1 Не згоден 0 ЗА ВСЮ ІСТОРІЮ УКРАЇНИ ЯКБИ НЕ ТАКІ ОРГАНІЗАЦІЇ ЯК ВО "СВОБОДА"і САМОУСВіДОМЛЕНІ УКРАЇНЦі,УКРАЇНУ ЯК НЕЗАЛЕЖНУ ДЕРЖАВУ ЗНОВУ СПІТКАЛА Б ЦіЛКОВИТА ДОЛЯ ТАКИХ СОБІ РАБіВ, В АТМОСФЕРі ЯВНОЇ ОКУПАЦІЇ НЕОРАДЯНСЬКОЮ ІМПЕРІЄЮ!!!>" http://1plus1.pl.ua/news/radjanska_istorija_sovetskaja_istorija_2008/2011-04-24-852 " <РЕКОМЕНДУЮ,ЦЯ П!Р!А!В!Д!А ЯВНО ЗАМОВЧУЄТЬСЯ Ці НЕЗАПЕРЕЧНІ ФАКТИ МАЄ ЗНАТИ КОЖЕН!!! відповісти цитувати Дякуємоспам
Вибір редакції