Головний санітарний лікар порадив у спеку частіше мити руки

У спеку треба частіше мити руки© medimanage.com
Укрaїнa 6 серпня, 2010, 11:16 2728 1
Додати до обраного
У спеку дуже стрімко розмножуються бактерії, тому треба частіше мити руки, а ще менше бувати на сонці та не виходити на вулицю без запасу води.

Головний санітарний лікар України Сергій Риженко розповів кілька порад, як захиститися від спеки та її наслідків для організму.

Зокрема Риженко порадив у спеку частіше мити руки. "Найголовніше зараз - навчити людей мити руки протягом дня, особливо перед вживанням їжі. Через брудні руки передаються десять-дванадцять широко поширених у країні інфекцій, включаючи гепатит і сальмонельоз. На жаль, у нашій країні не звикли до цієї простої гігієнічної процедури", - зазначив Риженков в інтерв'ю "КоммерсантЪ-Украина".

Він також порадив берегти організм від перегріву, поменше перебувати на сонці, особливо в середині дня. "З будинку найкраще виходити в головному уборі або з парасолькою від сонця, хоча в нашій країні це й не прийнято", - розповів головсанлікар.

Лікарі порадили, як пережити спеку в серпні

Він наголосив, що і дорослим, і дітям необхідно мати з собою запас питної води гарантованої якості.

"Гарні в спеку компоти та узвари, а також газована мінеральна вода, оскільки вуглекислота ефективно знищує мікроорганізми. А ось сильне охолодження напоїв не дає позитивного ефекту, так як холод допомагає мікроорганізмам зберігатися", - зазначив він.

Головний санлікар також підкреслив, що через спеку загострюються хронічні серцево-судинні захворювання, хвороби печінки і нирок.

"Щоб уникнути загострень ми рекомендуємо людям, які страждають хронічними захворюваннями, взагалі не залишати приміщень з 10 до 17 годин. Варто звернутися до досвіду країн, де звикли жити в умовах спеки. У Південно-Східній Азії, наприклад, люди відпочивають декілька годин в середині дня, а роботу завершують ввечері, коли спека спадає. Навіть у радянських колгоспах існувала обов'язкова норма: усім, хто працює на відкритому повітрі, надавався обідня перерва з 12 до 15 годин", - розповів Риженко.

За прогнозами Гідрометцентру, найближчі два тижні температура у країні буде зберігатися на рівні +35-39 градусів, окрім Заходу, де очікують +28-30 і дощі. У центральні, східній і північно-східній частинах температура підніметься і до 42 градусів тепла.

Читайте також:

Екологи стверджують: наступне літо буде не таким спекотним

Українські військові поливають водою снаряди, щоб уникнути вибухів

У Криму море прогрілося до рекордної температури

Спека протримається в Україні як мінімум ще два тижні

Дізнавайтеся головні новини першими — підписуйтесь на наші push-сповіщення.
Обіцяємо повідомляти лише про найважливіше.

Відправити другу Надрукувати Написати до редакції © За матеріалами КоммерсантЪ-Україна / Д.Є.
Побачили помилку - контрол+ентер
Укрaїнa 6 серпня, 2010, 11:16 2728 1
Додати до обраного
Останні Перші Популярні Всього коментарів: 1
Вибір редакції