Вбивча спека

Через спеку в Московському метрополітені померли десять чоловік, пише газета "Твій день".

Тропічна спека стала справжнім випробуванням для городян. А метрополітен в ці дні став камерою тортур для пасажирів.

У вагонах метро в години пік температура повітря піднімається до 35 градусів. В результаті від духоти за декілька днів спекотної погоди в підземці раптово померли десять чоловік. В основному це літні люди, які страждали серцево-судинною недостатністю і гіпертонією.

55-річний москвич Григорій Мациевіч спустився в метро на станції "Червоногвардійська". Чоловік довго йшов з будинку під пекучими променями сонця, коли ж опинився в метрополітені, серце не витримало.

60-річний Олександр Веселов вирішив купити дружині подарунок на день народження. На станцію Олександр йшов пішки по спеці і вже по дорозі відчув себе погано.

Щодня в метрополітені непритомніють і падають в непритомність 10 – 15 пасажирів. Страшну духоту нледве витримують як немолоді, так і молодь. Не менш проблем жару принесла і самим працівникам столичної підземки, як повідомляє Factnews.ru

Як вижити в спеку

У таку жару фахівці радять вставати раніше: щоб дістатися до роботи, поки не припекло, повідомляє "Комсомольська правда".

Якщо вже все одно проспали і ризикуєте опинитися на дорозі або в метро в час пік - спробуйте відпроситися на роботі і приїхати пізніше. Ваше завдання: доїхати до офісу хоч і в пекло, але максимально швидко. У будь-якому випадку захопите з собою в дорогу пляшку води.

Лікарі рекомендують двічі в день вранці і увечері приймати контрастний душ.

Ранок - це єдиний час літом, коли рекомендована білкова їжа! Риба і м'ясо - відварні, парені. У жарі дієтологи радять відволікатися на їжу і пиття почастіше. У саму жару гарячий чай не пийте, краще замініть його морсом, квасом.

Майте на увазі: мінеральну воду пити можна вдосталь, але тільки якщо низький зміст солей. Не більше 2 - 3 грамів на літр води.

Дізнавайтеся головні новини першими — підписуйтесь на наші push-сповіщення.
Обіцяємо повідомляти лише про найважливіше.

Відправити другу Надрукувати Написати до редакції © За матеріалами Factnews.ru /
Побачили помилку - контрол+ентер
Всього коментарів: 0
Вибір редакції