Наприклад, західні фахівці радять відмовитись від тостів з варенням або джемом. А ще забути про злакові батончики, які нині дуже популярні як сніданки. Не слід зранку вживати і незбиране молоко. Організму важко його перетравити. До того ж, цей продукт підвищує рівень холестерину.
Британські дієтологи з’ясували, що треба з’їсти вранці для насиченого дня
