Чи такий страшний холестерин, як його малюють

Холестерин - це жироподібна речовина. 80% холестерину в нормальній ситуації виробляє наш організм самостійно для побудови клітинних стінок, синтезу статевих гормонів та інших важливих цілей. І лише 20% надходять в організм з їжею. Як тільки холестерину накопичується забагато, він автоматично стає небезпечним. Проте ефективно знижують рівень холестерину в крові такі продукти, як горіхи, яблука та апельсини.

Залиште свій коментар

Аватар
Залиште свій коментар

Коментарі до посту

Останні Перші Популярні Разом коментарів: