Дефіцит калію та магнію в організмі призводить до постійної сонливості і роздратування

Сніданок з 1+1 11 лютого, 10:53
Дефіцит калію та магнію в організмі дійсно викликають відчуття втоми, сонливість та роздратування. Багато солодкого, алкоголь і сечогінні препарати заважають організму засвоювати ці мікроелементи. А міцний чай та кава взагалі виводять їх з організму. Тож, аби поповнити запаси магнію та калію, слід їсти гречку, пшоно, моркву, шпинат, картоплю та банани.
До обраного
Відправити другу Написати до редакції © За матеріалами
Побачили помилку - контрол+ентер
Всього коментарів: 0
Вибір редакції