Інтенсивні тренування після "зимової сплячки" можуть завдати серйозної шкоди здоров’ю

Навесні всі хочуть терміново скинути зайву вагу і одразу стати стрункими. Але гонитва за швидкими результатами може обернутися шкодою для здоров’я. І найперший камінь спотикання – нехтування розминкою. Якщо не розігріти м’язи, це може призвести до серйозних травм. Нерегулярні, проте інтенсивні тренування також можуть зашкодити.

Залиште свій коментар

Аватар
Залиште свій коментар

Коментарі до посту

Останні Перші Популярні Разом коментарів: