Для отримання добової норми харчових волокон треба їсти щодня 300 грамів фруктів та овочів, 200 грамів бобових або злаків, 50 г горіхів чи насіння.
Для отримання добової норми харчових волокон треба їсти щодня 300 грамів фруктів та овочів, 200 грамів бобових або злаків, 50 г горіхів чи насіння.
Я дозволяю TSN.UA використовувати файли cookie