Про харчування жінок після сорока: чому в цьому віці необхідно збалансувати раціон

Жінки після 40 років схильні набирати приблизно по півкіло зайвої ваги на рік. Щоб залишитися у гарній формі, слід обмежити вживання солодкого та солоного. Сіль затримує рідину, а цукор відповідальний за порушення вуглеводного обміну. Рідини краще пити більше, але в першій половині дня.

Залиште свій коментар

Аватар
Залиште свій коментар

Коментарі до посту

Останні Перші Популярні Разом коментарів: