Регулярне вживання вівсянки заспокоює нервову систему

Сніданок з 1+1 8 квітня, 09:56
Вівсянка рекомендована і схильним до стресів людям. Це все через «заспокійливий» вітамін В, якого вдосталь у вівсі. Але навіть багата на вітаміни і клітковину вівсянка може нашкодити, якщо вживати її щодня, вона вимиває кальцій із організму. Тож її слід чередувати з іншими крупами. 
До обраного
Відправити другу Написати до редакції © За матеріалами
Побачили помилку - контрол+ентер
Всього коментарів: 0
Вибір редакції