Скільки годин на день треба виділяти на сон

Сніданок з 1+1 29 січня, 11:17
Регулярно спати понад 9 годин на добу – шкідливо для мозку та серця. За словами вчених, такий тривалий сон погіршує пам'ять та концентрацію уваги. Сьогодні здоровим вважається семи-восьмигодинний сон на добу з десятої вечора.
До обраного
Відправити другу Написати до редакції © За матеріалами
Побачили помилку - контрол+ентер
Всього коментарів: 0
Вибір редакції