Вчені знайшли дієвий спосіб боротьби із мігренню

Вчені знайшли дієвий спосіб боротьби із мігренню

Йога та медитації ефективно долають головний біль і навіть сильні мігрені. Учені національного інститут здоров’я США провели велике дослідження і встановили: навіть нетривалі заняття йогою або медитації є доволі ефективними при управлінні хронічним болем. До речі, у США понад сто мільйонів людей відчувають періодичний головний біль, що триває цілих 12 тижнів на рік.