Як лікувати перші прояви остеохондрозу

Як лікувати перші прояви остеохондрозу

Остеохондроз – це захворювання кістки та хряща. Його симптоми найчастіше відчувають люди після тридцяти. А особливо представники малорухомих професій. Це захворювання не вкорочує життя, але помітно знижує його якість. Щоб уникнути проявів остеохондрозу, варто підібрати адекватне фізичне навантаження.