Як правильно харчуватися навесні

Головною причиною загострення кишково-шлункових захворювань медики називають різку зміну погоди. А це завжди стрес для організму. Аби уникнути загострень слід менше нервувати та відрегулювати свій раціон. Їжа має бути м’якою та легко засвоюватися. Від смаженого, гострого, солоного та масного краще відмовитися. І їсти невеликими порціями кожні три-чотири години.

Залиште свій коментар

Аватар
Залиште свій коментар

Коментарі до посту

Останні Перші Популярні Разом коментарів: