Жінки після 40 років мають переглянути своє меню

Молочні та кисломолочні продукти незамінна частина раціону для жінок після 40. Щоденно слід випивати 1 склянку кефіру, йогурту, кислого молока або ряжанки. Це гарна профілактика ламкості кісток або остеопорозу.

Залиште свій коментар

Аватар
Залиште свій коментар

Коментарі до посту

Останні Перші Популярні Разом коментарів: