Раптова зміна середовища часто викликає стреси та апатію.
Психологи порадили українцям після відпустки не одразу занурюватися з головою у роботу. За їхніми словами, занурюватися у буденний ритм треба поступово. Адже раптова зміна часто викликає стреси та апатію, йдеться у сюжеті "ТСН. 19:30".
"Любимо ми свою роботу, не дуже любимо ми свою роботу - якщо ми повертаємось із відпустки, нам потрібно дати собі якийсь час - тиждень, півтора тижня - для того, щоб увійти в ритм, освоїтись", - пояснив психолог Сергій Рясненко.
Крім того, експерти стверджують, що після відпустки краще виходити на роботу серед тижня. Краще - у четвер або в пятницю. Трохи попрацювали - і знову вихідні.
Як повідомлялося раніше, депутати хочуть збільшити українцям відпустку на 4 дні.