Чим корисні обійми. 10 цікавих фактів

21 січня, 12:44

Знімають стрес, знижують тиск і роблять щасливими - це далеко не усі переваги щоденних обіймів. До Міжнародного дня обіймів дізнайтеся цікаві факти про них у ТСН.Stories.

Ми обіймаємося по 1 годині на місяць

У місяці є 720 годин, з них 480 йде на сон та роботу, решта - вільна. Люди ж витрачають на обійми всього одну годину на місяць. 

Зазвичай обійми тривають 10 секунд, а за 30 днів людина обіймається 360 разів.

Європейці частіше обіймаються за американців

Психолог Сідні Джарард, що вивчає дотик, подорожувала Європою і рахувала дотики людей один до одного під час розмови. Виявилося, що вони торкалися близько 100 разів за годину, а американці - лише 2 або 3 рази.

Діти без обіймів можуть стати соціопатами

Діти, які росли до 7 років без обіймів, можуть виявитися нездатними любити інших. Їм буде важко пристосуватися до життя, а у дорослому віці вони можуть стати соціопатами.

Обійми роблять щасливими

У 70-х роках 20 століття дослідники почали вивчати ендорфіни. Ці речовини знижують біль і викликають ейфорію. Під час обіймів кількість цих натуральних наркотиків, які виробляє мозок і нервова система, зростає.

 

Обійми знижують тиск

Коли хтось до вас торкається, ви відчуваєте дотики: це активізує рецептори тиску - тільця Пачіно. Вони посилають сигнал блукальному нерву, який зокрема відповідає за зниження артеріального тиску.

Обійми захищають серце від хвороб

20 секунд обіймів зменшує шкоду стресу. В Університеті Північної Кароліни з'ясували, що у людей, яких не обіймали під час важкої розмови, частота серцевих скорочень підстрибувала на 10 пунктів. У тих, хто обіймався, частота була вдвічі меншою.

Чому потрібно обіймати чоловіків

  • Це дає їм відчуття захищеності та спокою;
  • Дає відчуття присутності справжнього друга;
  • Змушує почуватися коханим;
  • Він отримує задоволення.

Чому потрібно обіймати жінок

  • Вона почувається коханою та потрібною;
  • Це створює відчуття захищеності;
  • Вона отримує психологічну підтримку;
  • Так вона ділиться різними почуттями;
  • Це втішає і дає відчуття турботи.

Рецепт щастя від науковиці Вірджинії Сатир

  • 4 обійми на день для виживання;
  • 8 обіймів на день для нормальної життєдіяльності;
  • 12 обіймів на день для зростання і розвитку.

Дізнатися більше