24 січня, 10:50
Секс – не просто приємне заняття, яке зближує з партнером, але й чудовий засіб боротьби зі стресом і поліпшення психічного здоров’я. Як він впливає на ваш мозок та організм – читайте у ТСН Stories.
Під час сексуальної активності організм людини викидає цілий потік гормонів, які впливають на центр насолоди у мозку. Гіпоталамус виробляє допамін, а мозкова речовина – норадреналін, які змушують людину відчувати ейфорію, збудження та енергійність.
Під час сексу виділяється і ще один "хороший" гормон – окситоцин. Він викликає почуття задоволення та зниження тривоги, а також спокою поряд з партнером.
Після сексу люди втомлюються і хочуть спати. І це абсолютно нормально. І не лише через фізичні навантаження чи виснаження. Виділення окситоцину супроводжується викидом гормону мелатоніну, який регулює годинник нашого організму.
Секс сприяє активності у декількох зонах мозку та позитивно впливає на фізичне та емоційне здоров’я, працюючи як природне знеболювальне.
Статевий акт допомагає знизити рівень артеріального тиску в чоловіків і жінок і знизити рівень стресу. Вивільнення окситоцину під час сексу також допомагає регулювати рівень кортизолу, гормону стресу, що призводить до заспокійливого ефекту.
Дослідники з Університету Рутгерса в Ньюарку використали МРТ для дослідження активності мозку безпосередньо перед, під час і одразу після жіночого оргазму. Було встановлено, що активність мозку зростала в моменти оргазму і була нижчою у період збудження та після нього.
Науковці медичного центру Гронінген у Нідерландах вивчали мозок чоловіків під час стимуляції статевого члена і виявили, що сексуальний потяг перед фізичною стимуляцією активує праву мигдалину, викликаючи ерекцію, сексуальні почуття та відчуття задоволення.
Дослідження австралійських вчених показало пряму кореляцію між кількістю сексуальної активності та продуктивністю пам'яті. Зв`язок виявився найсильнішим у старших учасників дослідження серед понад 6 тисяч. Було встановлено, що сексуальна активність позитивно впливає на пам'ять у осіб, старше 50 років.
Секс позитивно впливає на візуально-просторові здібності та здатність судити про простір між об'єктами. Дослідження Оксфордського університету показало, що літні люди, які щотижня займалися сексом, краще виконували когнітивні тести на пам'ять і увагу.
Однак це може також викликати рідкісну форму амнезії
Хоча секс має численні переваги для мозку, є і потенційні недоліки. Науковці фіксували випадки тимчасової втрати пам’яті після сексу у людей, старших за 60 років. Плутанина в голові та часткова амнезія тривали протягом 30 хвилин після статевого акту.
Відчували спустошеність чи сум після сексу? Такий стан називається посткоїтальною дисфорією і зустрічається доволі часто. Причому, він зазвичай не залежить від якості сексу і може настати навіть у тому разі, якщо ви дуже близькі з партнером.
Причинами таких неприємних відчуттів можуть бути психологічні проблеми, негативні події у стосунках, схильність до фобій, ураження мозку, різні неврологічні і психічні розлади і навіть гормональний дисбаланс. Принаймні 46% жінок хоч раз у своєму житті відчували різке зниження настрою після сексу.