Ліки та продукти під час війни: які запаси слід зробити

Продукти на час війни: запас на всю сім'ю

Вже зараз через зупинку роботи одного з найбільших підприємств України по виготовленню солі "Артемсіль" на поличках магазинів та супермаркетів цей продукт майже зник. В столичних та регіональних магазинах почали стрімко зростати ціни, і вже можна знайти упакування солі за 90 гривень, а то й більше. Така ж історія з гречкою та деякими іншими продуктами.

Але не варто бездумно зігрібати всі товари, які ви бачите в магазині. Краще скласти список та купувати лише ті продукти, які точно знадобляться на час війни. Наприклад, на сім'ю з трьох осіб може підійти такий перелік:

• Різноманітні консерви: овочеві, бобові, м'ясні, рибні;

• Продукти швидкого приготування: пюре, суп у брикетах, локшина;

• Крупи, які довго зберігаються: горох, рис, гречка, пшоно;

• Макаронні вироби: спагеті, макарони, вермішель;

• Сіль, цукор, борошно;

• Кава та чай;

• Ультрапастеризоване молоко: воно має довгий термін зберігання (також підійде сухе, яке можна додавати, наприклад, до кави);

• Крекери, сухарі, хлібці, сушіння;

• Продукти, багаті вуглеводами: цукерки, печиво, халва, сухофрукти, козинаки;

• Згущене молоко або мед;

• Соняшникова олія.

А якщо у вашій сім'ї є також маленькі діти, тоді варто додати до цього списку:

• Готове харчування в баночках: м'ясні та овочеві пюре;

• Молочну суміш з водою для приготування;

• Несолодке печиво: його можна буде використовувати замість хліба;

• Порошкові каші, суміші для приготування каші;

• Солодке печиво: замість десерту.

Щоб розрахувати кількість продуктів на час війни, варто враховувати норми споживання, які прийняті у вашій сім'ї. Подумайте, скільки приблизно ви з'їдаєте щодя, складіть меню з перелічених продуктів. Це допоможе підійти до купівлі з розумом.

"Аптечка" на час війни: які медикаменти повинні бути в будинку

Крім медичних препаратів, які ви чи члени вашої сім'ї приймаєте регулярно (вітаміни, ліки від хронічних хвороб), потрібно додати до родинної аптечки:

• спирт та йод;

• нестерильні і стерильні рукавички;

• хлоргексидин та перекис водню;

• вата та бинт;

• знеболювальні препарати;

• бактерицидні пластирі;

• протиалергічні ліки;

• медикаменти, які приймають під час розладу шлунка;

• антисептик;

• таблетки для знезараження води;

• таблетки від головного болю;

• ентеросорбенти;

• ліки від простуди, болю в горлі, нежиті;

• протизапальні препарати.

Також не забудьте про тонометр. Людям із діабетом, астмою чи іншими серйозними захворюваннями варто подбати про наявність різноманітних пристосувань та особистих лікарських засобів.