Злакові батончики власноруч

Останні

Більше новин

Популярні

Більше новин

Коментують

Більше новин

Це справжня енергетична бомба, тож чудово підійде для перекусу на роботі.

Як пережити один божевільний день? Та запросто! Мої нові енергетичні батончики вам у цьому допоможуть! Тут соняшникове, лляняне і гарбузове насіння, горішки, банан та фініки.

Це справжня енергетична бомба! Такі батончики можна взяти із собою на роботу в якості корисного перекусу. Робляться вони дуже просто! Нумо готувати!

Вам знадобиться:

  • 100 г фініків;
  • 100 г соняшникового насіння;
  • 100 г льону;
  • 100 г гарбузового насіння;
  • 100 г мигдалю (або інших горіхів);
  • 100 г вівсянки;
  • 1 стиглий банан.
Злакові батончики, для блогів_1
instagram.com/juliya_levicka

Приготування:

1. Банан з фініками перебиваєте у блендері.

2. Горішки ріжете або товчете у ступці на великі шматочки.

3. Виливаєте банан із фініками у миску до горіхів з насінням, перемішуєте.

4. Викладаєте у прямокутну форму, гарненько утрамбовуєте. Шар має бути десь сантиметр товщино.

5. Запікаєте у розігрітій до 160 градусів духовці 30 хвилин. Як вистигнуть — нарізаєте на батончики.

Злакові батончики, для блогів_2
instagram.com/juliya_levicka

Смачного!

Більше рецептів читайте тут instagram.com/juliya_levicka

Залиште свій коментар

Вибір редакції