Гайтана розсекретила, що робить для того, щоб схуднути за тиждень на 5 кілограмів

Українська співачка Гайтана поділилася своїм секретом схуднення.

Так, на сторінці в Instagram артистка запостила відео, як займається на біговій доріжці.

У дописі зірка назвала чотири вправи та раціон харчування, дотримуючись яких вона може скинути за тиждень п’ять кілограмів.

Вічна тема про схуднення. Я в цьому розбираюся! Коли мені потрібно терміново схуднути перед зніманнями: 1. Бігова доріжка щодня по 45 хв. 2. Вправи для преса (3 підходи по 50 разів). 3. Відтискання (3 підходи по 30 разів). 4. Випади (3 підходи по 30 разів). 5. Меню: гречка, овочі, риба, курка.

Також Гайтана додала, що у цей період не вживає солодощі, борошняне та жирне.

У відповідь прихильники виконавиці подякували кумиру за пораду.

• Спасибі за пораду! Все чітко і зрозуміло!

• Клас! Треба спробувати!

Нагадаємо, не так давно Гайтана зізналася, що наймала охоронця, щоб захиститися від колишнього коханого-тирана. Співачка відверто розповіла про токсичні стосунки з ексом.