Гришко, аби схуднути, намагається "на ніч не жерти", а Байрак активно займається фітнесом

Для відомого українського тенора Володимира Гришка, який вже схуд на 20 кг, холодильник – це все, йдеться у "Сніданку з 1+1".

На ньому магніти з різних країн світу, вмонтовані електронні світлини родини, меню щоденної дієти (сто грам риби, шматок сиру та двійко яєць) та головний лозунг кухні – "на ніч не жерти". 

Вже цілий рік маестро дотримується жорсткої дієти.

"Ніякого пива, ніяких вин, ніякого м'яса, ковбас, шинків, рулек. Це все отрута для людини. Борщ без м'яса, без картоплі, без вермішелі, без вуглеводних страв. Вуглеводи я виключив, сіль виключив. Я веду той спартанський образ життя, тому що я повинен бути якомога більше на сцені", - пояснив свої прагнення схуднути тенор.

Гришко бідкається - раніше колеги та друзі цькували його через надмірну вагу. Але ж рік пройшов

"Я схуд на 18 кіло. Я був такий грубий, як шар. Я працював з дієтологом, і зараз працюю. Багато і російських зірок мають своїх дієтологів, і воно працює", - поділився Гришко.

Плани на майбутнє у співака амбітні.

" Щоб стати, як молодий Гришко, як юнак. Ще кіло 10 треба. Зі спорту я тільки ходжу по біговій доріжці. І все. Більше нічого", - зауважив співак.

 А от режисерка Оксана Байрак "за" фізичні вправи.  Коли з'являється вільний час -  Байрак бігає, займається у фітнес центрі. Але найбільше їй до вподоби плавання

Співачці Анастасії Стоцькій професія теж допомагає набрати зайві кіло.

"З нашою професією дуже складно виходить рухатися. Не завжди правильно харчуватися. Я жива людина. Як будь-яка жінка стреси в основному заїдаю солоденьким. Ну що поробиш. Але на цьому я ставлю крапку і наступного дня я вже однозначно харчуюся правильно. Секрет простий: менше їсти, правильно харчуватися і багато пити води і взагалі-то треба намагатися рухатися", - підсумувала Стоцька.

Зазначимо, після пологів продюсерці Діми Білана Яні Рудьковській вдалося скинути 12 кг на кефірі.