Останні

Більше новин

Популярні

Більше новин

Коментують

Більше новин
Оля Цибульська вперше розповіла, як схудла на 12 кілограмів

Артистка поділилася секретами дієти.

Українська співачка Оля Цибульська, яка приголомшила виступом на "Голосі країни-10", тоді приємно здивувала суддів не лише голосом.

Виконавиця помітно схудла та змінила образ. Вперше в ексклюзивному інтерв'ю сайту ТСН.ua Оля розповіла, що змусило її схуднути. Окрім того знаменитість поділилася, як боролася з зайвими кілограмами а також показала, які вправи допомагають їй тримати себе у формі.

- Олю, ви маєте неперевершений вигляд. Чому вирішили схуднути?

- Захотілось додати приправ в своє життя. Ми з чоловіком давно в стосунках і між "купить мультиварку на 8 Березня" і "його схвилює одна лише думка про мене" - я обрала другий варіант. Втримувати рівень пікантності в стосунках нелегко, але воно того варте.

Оля Цибульська
instagram.com/cybulskaya

Плюс, повністю кайфувати в парі можна тільки повністю кайфуючи від себе. А мені останнім часом вже не вдавалося. Перемикала канали, коли бачила свої виступи, з регулярних студійних фотосесій "виживали" одна чи дві фотки. Примірки зі стилістом взагалі стали челенджем для нас обох. Якось в готелі після концерту наклацала на шоу, в якому знімалася. В мене був шок. Здавалося, що сексі дівчинка зі сцени і тьотя з екрану - дві різні людини. То була остання крапля.

- Поділіться, якою була ваша максимальна вага і яка наразі?

- До київського торта після 18:00 чи після? Максимальний був 68. В кадрі - всі 10. Телевізор додає нам і років, і ваги. Найчастіший комплімент від фанів: "В житті ви не така повна як на екрані". І ці слова страшенно допекли. Тому тепер я важу 56 кг і телевізором мене не зіпсувати.

Оля Цибульська
instagram.com/cybulskaya

- А що саме допомогло схуднути на 12 кілограмів?

- Зіркові друзі порадили дієтолога Ніну і я переконалась, що вона профі. Отримала від неї графік харчування і поради. А далі просто нічого не заважало. Я анулювала всі зустрічі і переговори після 19:00. Бо в цей час я не їм і не п’ю. Відмовилась від пізніх вечерь на гастролях і той час займала чимось корисним і не біля холодильника.

Насправді, коли "злітають" перші 5 кг ти вже не хочеш їсти так як раніше. Бо жінка, яка влізла в джинси, що на ній не застібались - дуже відчайдушна. Я не хочу назад. Це той випадок, коли ностальгія не чіпляє. Як тільки перед носом з’являється ідея про гастро-гріх – я заходжу до Інтернету і гортаю минулорічні фото. В дзеркалі дуже гаряча і сексі-штучка на них - повна і закомплексована Оля.

Краще бути десертом для мужчини який тобі подобається, ніж заїдати свої самотні вечори.

Оля Цибульська
instagram.com/cybulskaya

- Поділіться будь ласка секретами, які допомогли позбутися зайвих кілограмів?

 - 1. Я ані за жодних умов не їм і не п’ю після 19:00. Навіть воду. Навіть після виступу. Навіть просекко після прем’єри пісні “Prosecco”. Останнє неточно (сміється – прим.ред)

2. Так люблю картоплю, що не можу. Але себе люблю більше. Тому "Любовь-яд" - це тепер короткий опис моїх стосунків з цим прекрасним продуктом. Відмовилася повністю.

3. Цікавий лайфхак: виявляється, для кращого травлення і помітного ефекту в салати краще додавати не супердієтичну детокс невагому олію, а сметану! Не на волосся, як маску, і не на тіло як пілінг. А просто реально в їжу.

4. Монодень - це коли сніданок, обід і вечеря - один продукт. В мене вони два рази на тиждень. Зазвичай це сирий гарбуз, овочеве рагу чи творог. Так я економлю організму сили і калорії, а собі – час і фантазію на щось значно цікавіше (сміється – прим.ред)

5. Лляне та кунжутне насіння зранку – це не просто гарна легенда веганів. Воно реально працює, очищає і надає легкості. Спробуйте.

Окрім порад і секретів свого схуднення Оля Цибульська поділилася з нами відео, які саме вправи допомогли їй привести себе у форму.

Відео Ольга Цибульська показала вправи, які допомогли їй схуднути

Співачка Оля Цибульська поділилася з сайтом ТСН.ua, як їй вдалося схуднути на 12 кілограмів. Виконавиця продемонструвала три найдієвіші вправи, які допомогли їй позбутися зайвої ваги.

Ольга Цибульська показала вправи, які допомогли їй схуднути

Нагадаємо, раніше Оля Цибульська зізнавалася, що їй настільки не подобалися свої форми, що "їй хотілося плюнути на себе в телеекрані".

Залиште свій коментар

Вибір редакції