Шерон Стоун без зачіски та макіяжу показала вправи для зміцнення легень

Шерон Стоун без зачіски та макіяжу показала вправи для зміцнення легень

Шерон Стоун без зачіски та макіяжу показала вправи для зміцнення легень

Фото: instagram.com/sharonstone

Акторка поділилася з фанами корисним відео.

Голлівудська акторка Шерон Стоун в період пандемії коронавірусу вирішила попіклуватися про своїх шанувальників.

62-річна зірка, яка на карантині захопилася живописом, не забуває і робити корисні для зміцнення легень вправи, якими поділилася і зі своїми фанами.

Стоун на своїй сторінці в Instagram опублікувала відео, в якому на власному прикладі показала, як робити рухи, які  допомагають очистити, розкрити, збільшити об'єм легенів. За словами зірки, саме така регулярна гімнастика допоможе організму протистояти небезпечним захворюванням верхніх дихальних шляхів.

Для перегляду відео гортайте вправо

Примітно, що перед підписниками Шерон постає у простій футболці і без зачіски та макіяжу. 

Отже у відео акторка зазначає, що вправа має 4 кроки:

  1. Опускаємо дихання вниз до черевної порожнини та рахуємо до 10;
  2. Затримуємо дихання знову рахуючи до 10.
  3. Видихаємо та також рахуємо до 10.
  4. Затримуємо дихання на рахунок до 10 і починаємо все з початку.

Нагадаємо, не так давно Шерон Стоун закликала усіх залишатися вдома на період карантину. Та зробила це акторка досить оргинально, позуючи на балконі у коротенких мінішортах.

Повʼязані теми:

Стаття з добірки новин:
Тренди соцмереж
Наступна публікація