Останні

Більше новин

Популярні

Більше новин

Коментують

Більше новин
Сніжана Бабкіна дала поради з грудного вигодовування

Дружина артиста розповіла про харчування для матерів, які годують.

Дружина відомого музиканта Сергія Бабкіна Сніжана, яка днями вийшла на роботу через місяць після третіх пологів, дала слушні поради матерям, які годують грудьми.

На сторінці в Instagram Сніжана опублікувала зворушливе фото з сином, де розповіла про продукти, які вона споживала під час грудного вигодовування після пологів.

Також зірка повідомила, які продукти не варто додавати у свій раціон.

Сніжана Бабкіна
instagram.com/snezhana_babkina

"Перші 2 тижні після пологів - сувора дієта. Пишу все, що їла (головне нічого не забути): овочевий суп, овочеве рагу, бульйон або супчик з домашньої курочки або з індички, вівсянка на воді з кропом, усі каші (чергувала), сир, варене м'ясо (курка, індичка), риба (нежирні сорти, біла), яблуко тушковане, зефір білий (2шт в день), галетне печиво, млинці, сир (брі та голландський), чай (чорний, зелений, трав'яний), пюре, банан, лате без кофеїну. І 1,5-2 л води", - писала в Instagram дружина музиканта.

Сніжана Бабкіна також зізналася, що наразі споживає практично усі продукти, окрім цитрусових та суші. Однак перед тим, як вводити в раціон новий продукт матерям, які годують, зірка рекомендує проконсультуватися з лікарем.

Нагадаємо, нещодавно Сергій Бабкін влаштував зворушливий концерт на кухні новонародженому сину. Музикант з гітарою заспівав відому пісню.

Залиште свій коментар

Вибір редакції