Секс-символи Голлівуду розкрили секрети чоловічої молодості після 40 років

Дата публікації
Перегляди
2668
Поділитись:
WhatsApp
Viber
Секс-символи Голлівуду розкрили секрети чоловічої молодості після 40 років

Джекман займається боксом, Джордж Клуні - йогою, а Бред Пітт - зіплайнінгом.

Шоб зберігати квітучу форму і бути супергероями на екранах - зіркам доводиться ретельно працювати над собою.

Хью Джекман


У свої 43, супергероєві Росомасі вдається виглядати відмінно не тільки на екрані, але і в повсякденному житті. Він щодня плаває в океані, бігає по 7-8 миль, танцює на Бродвеї і займається боксом.

"Для мене бокс - найкраще тренування. Якщо вам потрібно, наприклад, скинути вагу, і ви хочете зробити це швидко, без нудьги і одноманітності, то бокс - це кращий спосіб", - запевняє актор.

Бред Пітт


У 47-річного актора є один простий рецепт бадьорості і відмінного самопочуття - активні сімейні канікули. Серфінг на мексиканському узбережжі, зіплайнінг в Будапешті, або катання на гойдалках в Італії. Неважливо де і як - Пітт скрізь знаходить можливість чудово провести час з дружиною і їх шістьма дітьми.

І, безумовно, він стежить за своїм харчуванням - дотримується низьковулеводної дієти, для того, щоб завжди залишатися струнким і підтягнутим, розповідає health.com.

Патрік Демпсі


Зірці "Анатомій Грей" нещодавно виповнилось 45. Він займається важкою атлетикою. До того ж Патрік затятий велосипедист й проїжджає не менше 100 миль на тиждень. Година велосипедної прогулянки спалює більше 500 ккал, і допомагає зберігати тіло сильним.

У 2009 році актор організував велосипедний "Турнір Демпсі", всі виручені кошти від якого йдуть на лікування людей хворих на рак.

Джордж Клуні


У оскароносного актора були серйозні проблеми зі здоров'ям - малярія і розрив твердої мозкової оболонки (мембрани, що покриває головний і спинний мозок). Він зумів впоратися з недугами, і сьогодні абсолютно здоровий. У свої 50 Клуні у відмінній спортивній формі.

Секрет його молодості в Бікрам йозі. Це спеціально розроблений комплекс вправ, який виконується в приміщенні, нагрітому до + 40.6 ° C і триває рівно 90 хвилин. Ці заняття допомагають акторові підтримувати м'язовий тонус, відмінно знімають стрес і втому.

"У кожної людини в житті настає критичний вік, коли здоров'я може різко погіршиться. Але я маю намір боротися і залишатися здоровим!" - переконує актор.

Вілл Сміт


На врученні премії "Kids 'Choice Awards" Сміт відкрив секретну формулу щасливого і здорового життя: "багато БІГАТИ і багато ЧИТАТИ".

Він додав: "У житті доводиться вирішувати безліч непростих завдань, а читання значно полегшує працю щодо їх вирішення, оскільки немає такої проблеми або завдання, яке хтось не вирішив до нас, і не написав про це книжку".

Повʼязані теми:

Стаття з добірки новин:
Життя зірок
Дата публікації
Перегляди
2668
Поділитись:
WhatsApp
Viber
Наступна публікація