Місячна дієта на 23 липня: день, коли можна влаштовувати застілля

Місячна дієта на 23 липня: день, коли можна влаштовувати застілля

www.credits

Як скласти свій раціон на весь день відповідно до місячного календаря.

23 липня — 14-й місячний день, зростальний Місяць у знаку Козорога.

День не підходить для схуднення — зусилля, зроблені в цьому напрямі, успіхом не увінчаються.

Можна вживати найрізноманітніші продукти і навіть влаштовувати застілля, головне, дотримуватися почуття міри — переїдання не найкращим чином позначиться на стані здоров'я. Тим, хто за ним стежить, потрібно зробити пріоритетом у харчуванні овочі, фрукти і свіжовичавлені — без додавання цукру — соки.

Особливу увагу необхідно приділити горіхам, королем яких цього дня є мигдаль, зелений салат із яким може стати фаворитом нинішнього дня.

Читайте також: Дієта на гречці: ефективність, особливості, плюси і мінуси