Як скласти свій раціон на весь день відповідно до місячного календаря.
27 липня — 18-й місячний день, спадний Місяць у знаку Риб.
День сприятливий для закладання програм для схуднення — можна ставати до реалізації систем, пов'язаних з обмеженням в харчуванні, які розраховані на тривалий час.
Лікувальне голодування не тільки допоможе позбутися від хвороб, але і дасть чудовий результат з очищення організму, а заодно і допоможе поповнити запаси енергії. Якщо немає фізичної можливості відмовитися від їжі взагалі, то варто хоча б вживати зелень, овочі і горіхи.
Чай і каву краще замінити трав'яними настоями, відварами і фіточаями. Особливо корисними виявляться напої з легким проносним ефектом — вони теж будуть працювати на очищення організму.
Читайте також: Дієта на гречці: ефективність, особливості, плюси і мінуси