Місячна дієта на 28 липня: день, коли потрібно відмовитися від алкогольних напоїв

Місячна дієта на 28 липня: день, коли потрібно відмовитися від алкогольних напоїв

www.credits

Як скласти свій раціон на весь день відповідно до місячного календаря.

28 липня - 19-й місячний день, спадний Місяць у знаку Риб.

День несприятливий для схуднення — не варто даремно обтяжувати організм відповідними процедурами.

Необхідно виключити з раціону продукти, які можуть дратувати стінки кишківника: ковбасу, копчене м'ясо, сосиски, сардельки та фастфуд.

Через серйозну ймовірності харчового отруєння необхідно відмовитися від алкогольних напоїв — навіть пива і сидру, а також молока і дріжджовий випічки. Користь організму взагалі і кишківнику зокрема принесуть кисломолочні продукти — сир, кефір або йогурт.

Бажано включити в раціон трав'яні чаї — вони виведуть з організму шлаки і токсини.

Читайте також: Кальцій : в яких продуктах шукати і яка денна норм

Наступна публікація