Місячна дієта: як харчуватися 1 березня 2021 року

Дата публікації
Перегляди
8950
Поділитись:
WhatsApp
Viber
Місячна дієта: як харчуватися 1 березня 2021 року

Фото: Credits

Як скласти свій раціон на весь день відповідно до місячного календаря.

1 березня — 19-й місячний день, спадний Місяць у знаку Терезів.

День не підходить для схуднення — не варто і намагатися робити які-небудь заходи в цьому напрямку.

Особливо вразливим стає кишківник, тому необхідно виключити продукти, які можуть його дратувати: ковбасні вироби, смажене і копчене м'ясо, сосиски всіх сортів і фастфуд.

Велика ймовірність харчового отруєння, тому з раціону необхідно виключити алкогольні напої (під забороною навіть невинне на перший погляд пиво), а також молоко і дріжджову випічку. Користь організму принесуть кисломолочні продукти — в меню нинішнього дня обов'язково потрібно включити сир, кефір або йогурт.

Велику користь організму принесуть трав'яні чаї — вони дозволять очистити його від шлаків і токсинів і наповнити здоровою енергією.

Читайте також: Що їсти на сніданок: 3 ради від дієтолога

Повʼязані теми:

Стаття з добірки новин:
Схуднення та здорове харчування
Дата публікації
Перегляди
8950
Поділитись:
WhatsApp
Viber
Наступна публікація