Місячна дієта: як харчуватися 10 березня 2021 року

Автор
Міла КорольоваМіла Корольова
Дата публікації
Перегляди
5546
Поділитись:
WhatsApp
Viber
Місячна дієта: як харчуватися 10 березня 2021 року

Фото: Credits

Як скласти свій раціон на весь день відповідно до місячного календаря.

10 березня — 27-й місячний день, спадний Місяць у знаку Водолія.

День не підходить для схуднення, тому не варто і намагатися щось змінити в цьому плані — зусилля, якими б серйозними вони не були, успіхом не увінчаються.

Незважаючи на те, що в харчуванні необхідно — втім, як і завжди — знати міру, це рідкісний день, коли їсти можна майже все — з раціону необхідно виключити тільки картоплю і цитрусові, особливо апельсини і лимони. Бажано також не зловживати м'ясом та м'ясними виробами — передусім ковбасою — і скоротити кількість жирної, важкої і смаженої їжі.

Необхідно категорично виключити спиртне — цього дня навіть нешкідливий, а часто і корисний келих сухого вина може завдати непоправної шкоди організму.

Читайте також: Як правильно харчуватися навесні і на що звертати увагу.

Повʼязані теми:

Стаття з добірки новин:
Схуднення та здорове харчування
Дата публікації
Перегляди
5546
Поділитись:
WhatsApp
Viber
Наступна публікація