Місячна дієта: як харчуватися 13 лютого 2021 року

Дата публікації
Перегляди
1737
Поділитись:
WhatsApp
Viber
Місячна дієта: як харчуватися 13 лютого 2021 року

Фото: Credits

Як скласти свій раціон на весь день відповідно до місячного календаря.

13 лютого — 3-й місячний день, зростальний Місяць у знаку Риб.

День не підходить для схуднення — не варто витрачати на відповідні "процедури" час і сили.

Їсти можна все без винятку, але — за дотримання однієї умови: порції бажано урізати рівно наполовину. Від м'яса можна не відмовлятися, але бажано, щоб воно було від "швидких" тварин — варто віддати перевагу баранины, а ось більш "повільні" яловичина і свинина користі не принесуть.

Необхідно також включити в раціон так звані "гарячі" спеції — перець чилі, хрін, гірчицю, імбир, гвоздику і корицю, вони пришвидшать травний процес, що не дозволить з'їденому відкластися жиром на боках.

Слід відмовитися від алкогольних напоїв і кави — вони можуть створити проблеми зі здоров'ям.

Читайте також: З Новим китайським роком: що принесе нам рік Бика, який настане сьогодні

Більше прогнозів шукайте в розділі "Астрологія"

Наступна публікація