Перейти до змісту
Місячна дієта: як харчуватися 13 жовтня 2020 року

Як скласти свій раціон на 13 жовтня відповідно до місячних циклів.

13 жовтня — 26-й місячний день, спадний Місяць у знаку Діви

Сприятливий день для схуднення — можна сідати на дієту, голодувати і постувати. Тим, хто має намір вжити радикальних заходів, краще спочатку порадитися з лікарем, який в курсі особливостей стану вашого здоров'я.

Оскільки цього дня організм легше віддає, ніж бере, рекомендується влаштовувати розвантажувальні дні для видалення з організму шлаків і токсинів. Тим, хто не збирається дотримуватися радикальних систем харчування, необхідно харчуватися помірно, замінивши м'ясо рослинною їжею.

Вибираючи овочі і фрукти, рекомендується відмовитися від тих, які мають підвищену соковитістю і круглою формою — наприклад, яблук.

Читайте також: Дієта 80/20: худнемо легко і назавжди

Залиште свій коментар

Останні

Більше новин

Популярні

Більше новин

Коментують

Більше новин