Місячна дієта: як харчуватися 15 квітня 2021 року

Дата публікації
Поділитись:
WhatsApp
Viber
Місячна дієта: як харчуватися 15 квітня 2021 року

Як скласти свій раціон на весь день відповідно до місячного календаря.

15 квітня — 5-й місячний день, зростальний Місяць у знаку Тельця.

Нейтральний день для схуднення. Проте від голодування необхідно відмовитися — сьогодні як для роботи, так і для особистого життя необхідні сили.

Рекомендується виключити з раціону ферментовані продукти — солоні (бочкові) огірки і помідори, квашену капусту, квас, сиров'ялені ковбаси і сири. Їх рекомендується замінити більш корисними для здоров'я молоком, сиром, овочами і ягодами. Щоб харчуватися правильно, але водночас смачно, можна приготувати сирний пудинг із ягодами, вареники з сиром, сирний суп із грибами і улюблений із дитинства молочний коктейль із сиропом з шипшини.

У вживанні алкоголю необхідно дотримуватися помірності — переїдання може стати причиною нездужання.

Читайте також: Чому дієти не допоможуть схуднути

Наступна публікація