Перейти до змісту
Місячна дієта: як харчуватися 16 жовтня 2020 року

Як скласти свій раціон на 16 жовтня відповідно до місячних циклів.

16 жовтня — 29, 1 місячні дні, молодик у знаку Терезів.

День сприятливий для схуднення.

Втім, навіть якщо ви не збираєтеся сідати на дієту, постувати або голодувати, харчування має бути помірним — переїдання може не кращим чином позначитися не тільки на здоров'я, але і на зовнішності — сіра шкіра і тьмяне волосся ще нікого не прикрашали. Необхідно відмовитися від м'яса, замінивши його кашами та овочевими салатами.

У першій половині дня також необхідно зменшити кількість споживаної рідини, включаючи супи і в інші дні корисні для здоров'я трав'яні чаї. Після обіду можливі проблеми з шлунково-кишковим трактом, в зв'язку з чим необхідно відмовитися від гострої, гарячої, жирної і смаженої їжі, а також алкоголю.

Читайте також: Яким знакам пощастить у коханні в жовтні-2020

Залиште свій коментар

Останні

Більше новин

Популярні

Більше новин

Коментують

Більше новин