Як скласти свій раціон на весь день відповідно до місячного календаря.
19 квітня — 9-й місячний день, зростальний Місяць у знаку Рака.
День не підходить для схуднення, так що не варто мучити себе відмовою від їжі: очікуваного результату це не дасть, тільки відніме сили.
Піст і розвантажувальні дні — з благословення призначеного лікаря — допоможуть очистити організму від шлаків і токсинів.
Уникнути харчового отруєння дозволить ретельний контроль над якістю і свіжістю продуктів.
Від м'яса, грибів, жирної і важкої для шлунка їжі краще відмовитися. Рекомендується вживати в їжу прості, але незвичні страви зі звичних організму продуктів — овочів і фруктів.
Читайте також: Чому дієти не допоможуть схуднути.