Місячна дієта: як харчуватися 2 серпня 2020 року

Останні

Більше новин

Популярні

Більше новин

Коментують

Більше новин

Як скласти свій раціон на 2 серпня згідно з місячними циклами.

2 серпня - 14-й місячний день, зростаючий Місяць у знаку Козерога.

День сприятливий для схуднення. Рекомендується відмовитися від води, оскільки вона, потрапляючи в організм, не буде в повному обсязі виводитися з нього, а залишиться у вигляді набряків.

Важливо відмовитися від продуктів, які дратують кишківние – смаженого м'яса, ковбасних виробів, фастфуду та алкоголю.

За необхідністю можна проводити сухе голодування, але робити це слід тільки після консультації з лікарем – самодіяльності в таких питаннях слід уникати.

Кількість води в організмі залежить від фізіологічних особливостей людини, її віку, зросту, ваги, статі, співвідношення м'язового і жирового прошарку, стану здоров'я. Людина постійно втрачає воду: вона залишає організм через шкіру, видільні органи і навіть через легені. Тому дуже важливо дотримуватися водного балансу в організмі. Вода бере участь в процесі терморегуляції, тому так важливо пити багато води в спекотну погоду. Дефіцит рідини в організмі може спровокувати тепловий удар, призвести до запорів, у довгостроковій перспективі до накопичення жовчі і утворення в жовчному міхурі піску і каменів.

Читайте також: Правила вживання рідини: кому, що пити і скільки

Залиште свій коментар

Вибір редакції