Місячна дієта: як харчуватися 21 червня 2020 року

Останні

Більше новин

Популярні

Більше новин

Коментують

Більше новин

Як скласти свій раціон на 21 червня згідно з місячними циклами.

21 червня - це 29, 30 і 1 місячні дні, молодий місяць у знаку Рака.

Один з найбільш сприятливих днів для схуднення.

Можна голодувати, постувати і сідати на дієту. Якщо такої можливості немає, необхідно хоча б відмовитись від калорійної, жирної і смаженої їжі, результат не змусить на себе чекати.

Важливий нюанс; в цей день треба і пити менше рідини, тому що все випите може затриматися в організмі у вигляді набряків. Тому за водним балансом потрібно стежити дуже уважно. Влітку, звичайно, організм вимагає більш частого пиття, тому що в спеку є небезпека зневоднення, але 21 червня намагайтеся принаймні не пити зайвого, а для цього виключіть з меню солоні та гострі страви.

Читайте також: Целюліт: що це і як з ним боротися

Залиште свій коментар

Вибір редакції