Місячна дієта: як харчуватися 23 лютого 2021 року

23 лютого — 13-й місячний день, зростальний Місяць у знаку Рака.

День не підходить для схуднення — не варто мучити себе відмовою від їжі.

Рекомендується очищати організм від шлаків і токсинів, проводячи розвантажувальні дні з допомогою чистої води, трав'яних чаїв, вітамінних відварів (передусім шипшинового та обліпихового) і детокс-меню.

Категорично не рекомендується голодування — шлунку необхідне навантаження, інакше він почне "їсти" сам себе. Бажано включити до раціону морепродукти і каші з цільнозернових круп, а також страви з креветок і мідій — вони дозволять поповнити кількість йоду в організмі.

У раціон також необхідно додати зелень, овочі, фрукти і соки.

Читайте також: Що зірки нам пророкують: гороскоп на 22-28 лютого 2021 року

Більше гороскопів шукайте в розділі " Астрологія "