Як скласти свій раціон на 24 червня згідно з місячними циклами.
25 червня - це 5 місячний день, Місяць зростає у знаку Лева.
Один з найліпших днів для схуднення: можна починати як довгострокову програму із позбавлення від зайвої ваги, так і короткочасну – у вигляді розвантажувального дня.
Все, що ви зробите для досягнення мети із позбавлення від зайвих кілограмів, принесе швидкий і помітний результат.
Останнім часом у охочих схуднути немає недоліку в рекомендаціях від дієтологів і фахівців зі здорового харчування, тому можна сміливо вибирати програму з вже наявних. Якщо ви плануєте сісти на тривалу дієту або поміняти принципи харчування, то, безумовно, ліпше проконсультуватися з фахівцем.
Якщо ж ви плануєте влаштувати собі розвантажувальний день, 25 червня - можливо, найліпший для цього день.
Читайте також: 8 правил втрати ваги: як схуднути і більше не гладшати