Місячна дієта: як харчуватися 27 липня 2020 року

Місячна дієта: як харчуватися 27 липня 2020 року

Фото: Credits

Як скласти свій раціон на 27 липня згідно з місячними циклами.

27 липня – 8 місячний день, Місяць зростає у знаку Скорпіона.

День не підходить для схуднення, будь-які зусилля, спрямовані на досягнення цієї мети, виявляться марними.

Однак це не означає, що можна махнути на себе рукою і їсти все поспіль – в харчуванні необхідно дотримуватися міри.

Не переїдайте, але й не дозволяйте собі голодувати. Їжте стільки, скільки вам необхідно, щоб почуватися ситими. Якщо ви втрачаєте розум за однієї згадки про шоколад, ви навряд чи обмежите себе парочкою цукерок, тому ліпше стійко відмовлятися від них аж допоки ви не навчитеся контролювати себе.

Читайте також: Добавки Е в продуктах: які з них дійсно шкідливі

Повʼязані теми:

Наступна публікація