Місячна дієта: як харчуватися 29 грудня 2020 року

Дата публікації
Перегляди
770
Поділитись:
WhatsApp
Viber
Місячна дієта: як харчуватися 29 грудня 2020 року

Як скласти свій раціон на весь день відповідно до місячного календаря.

29 грудня — 16-й місячний день, Місяць зростає у знаку Близнят.

Нейтральний день для схуднення: від початку дієти або, навпаки, повноцінного харчування нічого не залежатиме, тому краще не мучити себе без користі.

Небажано вживати в їжу продукти тваринного походження (виняток становить річкова і морська риба). Гриби краще відварювати і запікати, а не смажити з цибулею та картоплею. Не можна переїдати, але й відмовлятися від їжі небажано — шлунок потребує навантаження.

За необхідності можна влаштовувати розвантажувальні дні або складати детокс-меню — це допоможе очистити організм від шлаків і токсинів.

Читайте також: Прогноз на 2021 рік: як ми будемо жити далі

Повʼязані теми:

Стаття з добірки новин:
Схуднення та здорове харчування
Дата публікації
Перегляди
770
Поділитись:
WhatsApp
Viber
Наступна публікація