Місячна дієта: як харчуватися 3 грудня 2020 року
Як скласти свій раціон на 3 грудня відповідно до місячного календаря.
3 грудня — 9-й місячний день, спадний Місяць у знаку Рака.
День не підходить для схуднення — не варто і намагатися робити які-небудь заходи в цьому напрямі.
У цей день особливо вразливим стає кишечник, тому необхідно виключити продукти, які можуть його подразнювати: ковбасні вироби, смажене і копчене м'ясо, сосиски всіх сортів і фастфуд.
Велика ймовірність харчового отруєння, тому з раціону необхідно виключити алкогольні напої (під забороною навіть невинне на перший погляд пиво), а також молоко і дріжджову випічку. Користь організму принесуть кисломолочні продукти — в меню нинішнього дня обов'язково потрібно включити сир, кефір або йогурт.
Велику користь принесуть трав'яні чаї — вони дозволять очистити організм від шлаків і токсинів і наповнити його здоровою енергією.
Читайте також: Гороскоп хвороб для всіх знаків зодіаку на 30 листопада — 6 грудня: кому на що звернути увагу