Як скласти свій раціон на весь день відповідно до місячного календаря.
3 січня — 21-й місячний день, спадний Місяць у знаку Діви.
День не підходить для схуднення — не варто, намагаючись втратити кілька десятків грамів, витрачати дарма час і сили.
Особливо уважно в цей час потрібно поставитися до стану печінки і кровотворної системи, тому — через серйозний ризик інтоксикації цих органів і всього організму загалом — необхідно відмовитися від спиртних напоїв, включаючи слабоалкогольні коктейлі та пиво. Під забороною також жирна, смажена і важка їжа.
Користь організму принесуть фіточаї, трав'яні настоянки, а також сезонні овочі, фрукти і ягоди всіх відтінків червоного кольору — гарбуз, морква, буряк, журавлина, калина.
Читайте також: Китайський гороскоп на 2021: що принесе всім знакам рік Білого металевого Бика