Місячна дієта: як харчуватися 30 травня 2021 року

Дата публікації
Перегляди
324
Поділитись:
WhatsApp
Viber
Місячна дієта: як харчуватися 30 травня 2021 року

Фото: Credits

Як скласти свій раціон на весь день відповідно до місячного календаря.

30 травня - 19-й місячний день, спадний Місяць у знаку Водолія.

День несприятливий для схуднення — не варто даремно мучити організм відповідними процедурами.

Необхідно виключити з раціону продукти, які можуть дратувати стінки кишківника: ковбасу, копчене м'ясо, сосиски, сардельки та фаст-фуд.

Через серйозну ймовірність харчового отруєння необхідно відмовитися від алкогольних напоїв — навіть пива і сидру, не кажучи вже про більш високоградусні напої, а також молока і дріжджової випічки. Користь організму взагалі і кишківника зокрема принесуть кисломолочні продукти — сир, кефір або йогурт.

Бажано включити в раціон трав'яні чаї — вони виведуть з організму шлаки і токсини.

Читайте також: Фітодетокс: дієта один день в тиждень

Наступна публікація