Як скласти свій раціон на 4 грудня відповідно до місячного календаря.
4 грудня — 20-й місячний день, спадний Місяць у знаку Рака.
День сприятливий для схуднення — можна випробувати будь-яку тактику позбавлення від зайвої ваги, включаючи ті, якими ви досі не користувалися: нові методики дадуть приголомшливі результати. Можна голодувати, постувати, сідати на дієту і влаштовувати розвантажувальні — наприклад, яблучні або кефірні — дні. Правда, найбільш радикальні методи обмеження в харчуванні необхідно узгодити з призначеним лікарем, інакше замість користі вони можуть завдати здоров'ю шкоду.
Навіть тим, хто не стурбований питаннями схуднення, не можна переїдати: на перетравлення їжі знадобиться багато енергії, а її в цей день і так буде небагато. Особливо не рекомендується тваринна їжа — вона може негативним чином позначитися на стані організму.
Читайте також: Гороскоп на 4 грудня для всіх знаків зодіаку: день нових ідей, любові і компліментів