Цей рецепт — справжня паличка-спомагалочка на кухні. Обов'язково спробуйте приготувати.
Якщо немає багато часу на приготування обіду — ця страва те, що потрібно, адже робити її просто і досить швидко. Більш того, виходить така запіканка досить дієтичною і корисною.
Інгредієнти:
- броколі
- куряче філе — 1 шт.
- цибуля — 1-2 шт.
- сіль
- чорний перець
- запашний перець
- оливкова олія
- яйце — 1 шт.
- сметана — 2 ст. л.
- улюблені сушені трави — 1 ч. л.
- твердий сир — 50 г
Приготування:
У форму для випікання покладіть броколі, а нагору викладіть нарізане шматочками куряче філе і нарізану цибулю.
У окремій мисці змішайте яйце, сметану і спеції. Добре збийте вінчиком.
Вилийте сметану з яйцем на броколі і посипте натертим сиром.
Запікати страву в духовці 30 хвилин за температури 200 градусів.
Читайте також: Ризото з молодим зеленим горошком
Більше рецептів шукайте в розділі "Кухня"