У цей складний для українців час важливо не панікувати.
Публікуємо вам ще кілька порад, якими поділилася психологиня Марина Іванова. Ці прості речі можуть допомогти вам впоратися з панікою чи панічною атакою.
Раніше Марина давала ще кілька порад. Ми їх публікували ось у цьому матеріалі.
Читайте також: